Le RITMO est l’acronyme de Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires (technique mise au point par Lili RUGGIERI, Psychothérapeute intégrative reconnue).
C’est une méthode hypnotique apparentée à l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Elles ont de nombreux points communs mais leur principale différence se trouve dans la catégorie professionnelle ayant accès à leur apprentissage (l’EMDR est exclusivement réservé aux professionnels de la santé, le RITMO n’est enseigné qu’aux hypnothérapeutes).
Le RITMO s’applique à désensibiliser l’impact émotionnel lié à différents traumatismes par des stimulations sensorielles en alternance des deux côtés du corps. Ces stimulations peuvent donc être visuelles, auditives ou kinesthésiques (tapotements au niveau des genoux, des épaules, des tempes.
Le RITMO est particulièrement adapté aux personnes atteintes de :
- syndrome de stress post-traumatique,
- traumatismes uniques (victimes ou témoins d’accidents, agressions, catastrophes),
- blocages émotionnels (comportements compulsifs, peurs, manque de confiance en soi),
- traitements chimiques lourds,
- deuils,
- dépendances.
Le RITMO fait appel à notre capacité naturelle d’auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau. La technique agit sur notre cerveau afin de relancer le processus de traitement de l’information liée au traumatisme pour en modifier la perception, l’intégrer et la dépasser.
Le cerveau dans son fonctionnement habituel a tendance à traiter l’émotion liée à un événement de façon à la diminuer au fur et à mesure. Cependant dans certains cas, l’émotion est trop forte pour être traitée naturellement provoquant alors ce qu’on appelle le stress post-traumatique. C’est dans ces cas que l’utilisation du RITMO est particulièrement efficace.
C’est une thérapie brève et une à quelques séances suffisent généralement.
La séance de RITMO est partie intégrante d’une séance d’hypnose. Je vous propose cette technique si votre vécu ou votre histoire correspond aux domaines d’applications du RITMO. (Ritmo est une marque déposée)