Sébastien LEHNERT
Cabinet d'Hypnose et de Sophrologie d'Auxonne
(Côte d'Or en Bourgogne - limitrophe du Jura)
Hypnose Ericksonienne – RITMO - PNL
Qui suis-je ?
Après 10 ans dans l’industrie en tant que technicien de laboratoire en métallurgie, je suis retourné sur les bancs de l’école à 32 ans pour devenir ingénieur. Une fois ce diplôme obtenu, j’ai été nommé responsable laboratoire d’essai, de métallurgie et également Responsable Environnement… J’y suis resté 7 ans. C’était en Lorraine.
En 2015, déménagement et arrivée en Bourgogne pour un changement d’employeur où je mets un peu plus de 2 ans à comprendre et réaliser … et admettre que je suis finalement plus fait pour aider les autres dans leur vie de tous les jours que d’être cadre dans l’industrie.
Et ainsi de nouveau, à 45 ans, je retourne en formation, et cette fois, je prends un profond virage dans ma carrière professionnelle. Je deviens :
– Hypnothérapeute à l’Institut Régional d’Hypnose et Thérapie Brève à Longvic. Par la suite, j’y poursuis mon cursus et augmente mes compétences en y devenant Maitre Praticien en Hypnose Ericksonienne puis, nouvel outil thérapeutique : j’obtiens le certificat de Technicien en PNL. J’y suis également formateur depuis 2022.
– Sophrologue à l’académie de Sophrologie de Bourgogne à Dijon
– Depuis décembre 2021, je suis également spécialisé en RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) pour un meilleur accompagnement thérapeutique et hypnotique pour la gestion de tout ce qui est perçu comme traumatique par une personne.
Mon diplôme de Maitre Praticien en Hypnose est reconnu par :
la W.H.O. (World Hypnotis Organization)
la F.F.H.T.B. (Fédération Française d’Hypnose et Thérapie Brève)
le SNH (Syndicat National des Hypnothérapeutes)
Quels sont les problèmes qui peuvent être améliorés par l'Hypnose et la Sophrologie ?
– Le mal être des jeunes et des moins jeunes : phobie, estime et confiance de soi, addiction …
– Le sommeil : angoisses nocturnes, nuits blanches, rêves et cauchemars récurrents…
– Le sport : gestion du stress, amélioration de la concentration et des performances, récupération …
– Le travail : des scolaires, des étudiants ou tout simplement dans le cadre de la vie professionnelle avec là encore la confiance ou l’estime de soi, l’augmentation de la concentration, la diminution de son stress face aux échéances telles que présentations orales ou autres examens …
– Prévention des burns-out et phobies scolaires …
– Gestion du poids avec la maitrise de ses pulsions alimentaires …
– La gestion d’un deuil, d’une séparation …
– Les crises de toutes formes au sein du couple, de la cellule familiale …
– La crise d’adolescence …
– L’arrêt du tabac …
Plus vastement tous les maux de la vie, la gestion du trac, les peurs de toutes sortes, les angoisses, les phobies, les pensées obsédantes, l’estime de soi, les troubles du sommeil, certaines douleurs, certaines addictions …
L’hypnose thérapeutique ne peut en aucun cas se substituer à la médecine.
Poids / Tabac / Addiction
Confiance en soi / Lâcher prise
Stress / Angoisse / Sommeil
Problème de couple / Problème sexuel
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Séance d'Hypnose Ericksonienne ou RITMO 70€
Problèmes : Poids, tabac, addiction, confiance en soi, stress, angoisse, sommeil, problème de couple, problème sexuel, etc...
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Séance de Sophrologie 50€
Problèmes : Poids, tabac, addiction, confiance en soi, stress, angoisse, sommeil, problème de couple, problème sexuel, etc...
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Lunettes PSIO 45€
Luminothérapie, chromothérapie, hypnose
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RITMO
Le RITMO est l’acronyme de Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires (technique mise au point par Lili RUGGIERI, Psychothérapeute intégrative reconnue). C’est une
Comment se déroule une séance avec un Hypnothérapeute ?
Chaque praticien met en place sa propre méthode, ses propres protocoles et sa façon d’accueillir son client. Généralement, la première séance débute par un entretien
Lunettes PSIO
En complément à mes séances d’Hypnose Ericksonienne, je mets à votre disposition des lunettes PSIO qui vont me permettre de vous faire profiter de :
Qu’est ce que la Programmation Neuro Linguistique (PNL) ?
3 mots : Programmation : lorsque nous avons appris à écrire, lire, marcher, cela a été compliqué pour nous. Et pourtant aujourd’hui, c’est devenu automatique.
Qu’est ce qu’un Hypnothérapeute et un Sophrologue ?
C’est un professionnel avec une vraie éthique. C’est un thérapeute, un spécialiste de la relation d’aide et il se doit de respecter des règles très
Définition de l’hypnose comme thérapie
L’hypnose désigne à la fois une technique thérapeutique et un état modifié de conscience tout naturel. Le terme « hypnose » vient du mot grec
Qu’est ce que la Sophrologie ?
Cette méthode permet de faire le lien entre le corps et l’esprit. Inventée par un psychiatre, A. Caycedo, dans les années 60, elle est grandement
Cabinet d'hypnose et sophrologie 4 rue Marin, 21130 Auxonne
